MK-CARDIOSPORT

Calculadoras Médico-Esportivas

🏃‍♂️

Medicina Esportiva

Avaliação do desempenho esportivo

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🫁

VO2 Máximo

CARDIO

Cálculo do consumo máximo de oxigênio

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❤️

FC Máxima

CARDIO

Frequência cardíaca máxima teórica

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📊

Zonas Cardíacas

TREINAMENTO

Zonas de treinamento personalizadas

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🔄

Recuperação Cardíaca

RECUPERAÇÃO

Índice de recuperação pós-exercício

▶
💪

Força Explosiva

POTÊNCIA

Avaliação da potência muscular

▶
📏

Avaliação Antropométrica

Composição corporal e medidas

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⚖️

Índice de Massa Corporal

BÁSICO

Avaliação básica do peso corporal

▶
🧮

% Gordura Corporal

COMPOSIÇÃO

Estimativa do percentual de gordura

▶
👤

Somatotipo Heath-Carter

AVANÇADO

Classificação morfológica corporal

▶
📐

Perímetros Corporais

MEDIÇÃO

Medidas de circunferência

▶
⚡

Metabolismo e Nutrição

Análise metabólica esportiva

▼
🔥

Taxa Metabólica Basal

METABÓLICO

Gasto energético em repouso

▶
📉

Déficit Energético

PERDA DE PESO

Cálculo para perda de peso

▶
🍽️

Distribuição de Macronutrientes

NUTRIÇÃO

Carboidratos, proteínas e gorduras

▶
💧

Hidratação Esportiva

HIDRATAÇÃO

Estratégia de hidratação

▶
🧠

Saúde Mental

Avaliação psicológica esportiva

▼
😰

Escala de Estresse

PSICOLÓGICO

Nível de estresse percebido

▶
😨

Ansiedade Competitiva

COMPETITIVO

Ansiedade em competição

▶
😴

Qualidade do Sono

RECUPERAÇÃO

Avaliação do descanso

▶
🎯

Motivação Esportiva

MOTIVAÇÃO

Fatores motivacionais

▶
🩺

Avaliação Clínica

Diagnósticos e avaliações médicas

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❤️‍🩹

Risco Cardiovascular

CLÍNICO

Estimativa do risco cardíaco

▶
🩸

FINDRISC (Diabetes)

SCREENING

Risco de diabetes tipo 2

▶
🫘

Função Renal

RENAL

Filtração glomerular

▶
🌡️

Classificação PA

VITAL

Avaliação da pressão arterial

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🩺 Calculadoras Médico-Esportivas

🎯 Objetivo

Estas calculadoras foram desenvolvidas para profissionais da medicina esportiva, treinadores e atletas que precisam de avaliações científicas precisas para otimizar o desempenho esportivo e a saúde.

📊 Categorias Disponíveis

  • Medicina Esportiva: VO2 máximo, zonas cardíacas, recuperação
  • Antropometria: IMC, composição corporal, somatotipo
  • Metabolismo: TMB, macronutrientes, hidratação esportiva
  • Saúde Mental: Estresse, sono, ansiedade, motivação
  • Avaliação Clínica: Risco cardiovascular, diabetes, função renal

🔬 Validação Científica

Todas as fórmulas são baseadas em literatura científica atualizada:

  • American College of Sports Medicine (ACSM)
  • Organização Mundial da Saúde (OMS)
  • European Society of Cardiology (ESC)
  • American Heart Association (AHA)
  • International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK)

⚠️ Importante

Estas calculadoras são ferramentas de apoio para profissionais de saúde. Os resultados não substituem a avaliação médica profissional e devem ser interpretados no contexto clínico apropriado.

📞 Contato

Acesso livre e gratuito, sem cadastro. Para mais informações, visite mk-cardiosport.com.